Në ditët e sotshme është e vështirë të gjesh një mashkull të mirë, por ka ende shumë prej tyre. Kontrolloni listën më poshtë për të parë nëse mashkulli me të cilin jeni në lidhje është një njeri i mirë. 1. Ai ju bën të ndjeheni e bukur Qoftë nëse jeni pa grip apo e veshur thjeshtë, një mashkull i mirë ... Read More »
Ka disa përfitime shëndetësore nëse i hiqni të gjitha rrobat gjatë fjetjes. Një studim në revistën ‘Diabetes’ arriti në përfundim se fjetja zhveshur mund të ju ndihmojë që të humbni edhe peshë. Fjetja pa rroba jo vetëm qo do të përmirësojë metabolizmin tuaj, por do ta rritë prodhimin e një yndyre që ruhet në qafën tuaj dhe që djegë kaloritë ... Read More »
Michelle Obama, zonja e parë e shtetit më të fortë në botë – bashkëshortja e presidentit amerikan Barack Obama – dhe aktorja e famshme Charlize Theron kanë diskutuar dhe u kanë dhënë këshilla vajzave të reja. Michelle Obama dhe Charlize Theron ishin pjesë e një grupi grash në një event në New York me temën “Fuqia e gruas së shkolluar”, ... Read More »
Përpjekja për të mësuar nga gabimet tuaja, nuk është ide e mirë, sygjerojnë studiuesit e rinjë nga Universitetin i Vanderbilt. Shkenctarët thonë se duke u fokusuar në të kaluarën, njerëzit vihen në disponim të keq. “Duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur kërkoni nga dikush që të gërrmojë në të kaluarën e vet,” tha Kelly Haws, bashkëautor i studimit, transmeton ... Read More »
Seksi është pjesë e dëshirave dhe kërkesave biologjike, por ka raste kur ai është më i mirë pasi, femra mund ta arrijë maksimumin e orgazmës ose të largojë stresin. Më poshtë po ju listojmë këto raste: Para një prezantimi të rëndësishëm Studimet tregojnë se kryerja e marrëdhënieve seksuale para një prezantimi të rëndësishëm qetëson nervat dhe largon stresin. Prandaj kryerja ... Read More »
Si ta kuptosh që ai po bën sikur ka rënë në dashuri me ty, vetëm që të të çojë në shtrat? Jo çdo gjë që shkëlqen është flori! Ka momente kur ju mendoni se keni gjetur partnerin e duhur, por në fakt keni përballë mashtruesin e vërtetë. E keni parasysh momentin kur një mik apo një orgasmë është false dhe ... Read More »
Nuk është forma më e denjë e ushtrimit, por kërcimi në litar, mund t’i ndihmoi të moshuarit nga frakturat në ije. Shkencëtarët kanë zbuluar se vetëm dy minuta ushtrime, e forcojnë ashtin dhe reduktojnë rrezikun e thyerjeve në rast rrëzimi. Ndërsa brenda vitit, e rritë edhe densitetin e ashtit, transmeton Telegrafi. Hollimi i eshtrave, plakja ose osteoporoza, është e lidhur ... Read More »
Janë këto disa nga ushtrimet të cilat do t’ju ndihmojnë që shpejt të arrini formën dhe të shtrëngoni muskujt e stomakut. 1. Shtrijuni në dysheme anash duke u mbështetur në bërryl. Këmbët mbajini të mbledhura dhe ngrini kërdhokullat nga dyshemeje 30 deri 45 sekonda. Përsëriteni këtë ushtrim disa herë. 2. Shtrijuni në shpinë me gjunjë të lakuar dhe shputa plotësisht ... Read More »
Përbërësit: ▪ 1 pako biskota ▪ 3-4 pjeshkë ▪ 250 gr krem djathi ose salcë kosi ▪ 2 lugë gjelle mjaltë ▪ 50 gr çokollatë e shkrirë ▪ 1 filxhan çaji nescafe ▪ Vanilje Përgatitja: Fillimisht qërojmë dy pjeshkë dhe së bashku me një luge gjelle mjaltë i kthejmë me anë të një blenderi në pure. Pjeshkat e tjera i ... Read More »
Përbërësit: ▪ 8 kofshë pule me lëkurë dhe me kockë; ▪ 2 lugë salcë e bardhë soje ▪ 2 lugë vaj ▪ 2 lugë mustardë ▪ 1 lugë mjaltë ▪ 2 thelbi hudhër ▪ 1 lugë majdanoz i freskët ▪ 400 gr. kunguj ▪ kripë, piper i bluar ▪ yndyrë për enën e pjekjes Përgatitja Hudhrën e qërojmë, e grijmë, ... Read More »
Agjencia e lajmeve Kosovanews kosovanews.info
